[长沙女子spa会所、专业男按摩师精油spa]
[持身份证、按摩师证、健康证;信赖、安全]
[专业、私密、私享;私人异性SPA护理]

网站标志
技师介绍
好的spa不仅是环境,当然更主要的是技师的手法是否专业娴熟。
Spa技师须了解Spa文化,了解各种常见护理方法的功效及其禁忌症,能独立完成Spa常见护理手法。
 持有效的体检健康合格证书
持有国家认可的Spa专业技术证书或相等同的培训证书
Spa技师应了解人体基本的解剖、生理学以及人体各个系统等相关知识。
 
 
技师风采
 
 
文章正文
坚持做好6件事,远离肿瘤,身体更加健康
作者:管理员    发布于:2018-11-05 01:01:26    文字:【】【】【
中医有“治未病”概念,它概念有两个,一个是未病先防,第二个是既病防变,中医强调养生防病,摒弃不良的生活方式,注重调整阴阳,饮食有节,起居有常,清心寡欲,精神内守。有研究发现近三、四成的肿瘤发病,与肿瘤饮食在内的,生活习惯和方式是有关的。预防肿瘤要做到以下这几点:

1、保持良好心态
情绪要稳定,要自我保持和谐良好心态,避免强烈持久的不良情绪,因为强烈持久的不良情绪,往往会诱发肿瘤,还要注意“神补”,也是精神的补养,精神的补养具体方法很多,古往今来都提供了很丰富的内容,比如清心静养,保持心神的清净,合理运用神,这是保持精神内容主要方法:怡神养志,保持心情愉悦舒畅,对外界的不良刺激要适当的控制好情绪,调节好自己的情志活动,同时还要懂得排解一些逆境、负面的情绪。
2、饮食搭配得当
饮食要合理,饮食的总原则是荤素搭配,营养均衡,多吃新鲜的食物,比如红薯、西红柿,还有粗纤维玉米,都是有很好的天然的防癌抗癌食物,还有黑木耳,黑木耳是肠道跟血管清道夫,有很好防癌抗癌作用,还有西兰花、卷心菜、淮山,海带等这些都是防癌抗癌食物,平常饮食中也可以多吃这种食物。
中医讲究辨证饮食,要戒酒,要戒烟限酒,少喝浓茶,霉变的食物,还有辛辣食物要少吃,腌制的菜或者加工的食物少吃,烧烤的食物最好也不要吃,油炸食物,因为在高温情况下,容易产生致癌物质,也要尽量的少吃,对剩菜剩饭不要大包揽。

3、保持适当的锻炼
要适当的锻炼,比如是散步、游泳、太极拳,八段锦等。
4、培养良好生活习惯
养成好的生活规律,养成好的生活习惯,保持良好的生活节奏,少熬夜,该睡觉就睡觉,该吃饭就吃饭。
5、定期体检
每年要体检,要有早期防癌的观念,早期发现、早期就诊,这样肿瘤治愈率会高一点,不要等到发展到晚期才治疗。

6、日常按摩穴位
中医里面讲有些穴位,还是有强壮的作用,比如足三里、关元穴,还有中脘穴,这几个穴位,还有涌泉穴,这几个穴都是强壮穴,可以经常的按揉或者用生姜片贴敷,或者是指压,也可以通过温阳调整身体体质,起到防癌抗癌的作用。