[长沙女子spa会所、专业男按摩师精油spa]
[持身份证、按摩师证、健康证;信赖、安全]
[专业、私密、私享;私人异性SPA护理]

网站标志
技师介绍
好的spa不仅是环境,当然更主要的是技师的手法是否专业娴熟。
Spa技师须了解Spa文化,了解各种常见护理方法的功效及其禁忌症,能独立完成Spa常见护理手法。
 持有效的体检健康合格证书
持有国家认可的Spa专业技术证书或相等同的培训证书
Spa技师应了解人体基本的解剖、生理学以及人体各个系统等相关知识。
 
 
技师风采
 
 
文章正文
女人常喝这碗汤,滋补不上火,营养又健康!
作者:管理员    发布于:2018-11-14 00:00:27    文字:【】【】【
对于吃饭这一块,我们都是有着很好的心得,我国自古以来就有着食疗的说法,而我们在平时吃饭的时候,还讲究这个一荤一素一汤的吃法。
所以今天呢,我们就来说说这个汤的事,在这个秋冬季节呢,对于女人来说,滋补是很重要的,因此下面要介绍的这个汤还是很不错的!因为女人常喝这碗汤,滋补不上火,营养又健康!

这个汤就是银耳雪梨汤,我们知道这个银耳是益气清肠、滋阴润肺的好食物,而且,银耳中还富有天然植物性胶质,具有滋阴的作用,因此是可以长期服用的良好润肤食品。

而雪梨呢,正如其名字一样,肉嫩白如雪,是我们生活中很常见的一种水果,也是很滋补的一个水果之一。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹,是一个很好的滋补食品。

因此,当这个银耳和雪梨遇到一起的时候,便成为了一道很好的药膳,具有生津润肺、清热解毒、止咳化痰的功效,同时呢,对于女人来说,经常吃的话,还能改善皮肤,有美白的功效,因此在这个秋冬季节,是非常适合喝的一个汤。

这就来看看具体该怎么做吧,首先需要准备好这些食材:雪梨一个、银耳适量、冰糖、枸杞适量等。
枸杞我们是知道的,具有促进免疫、抗衰老的作用,所以这里加入这个枸杞的话,还可以更好的丰富其营养,让味道更加的美好!

具体做法:
1、首先需要将这个银耳进行泡发,取一个大碗,放入足量的清水,再把银耳放入进去,大概泡发个一小时这样就差不多了,待泡发好后,取出来,并把其根部去掉,再用清水洗干净即可。
2、然后再将这个银耳倒入到锅中去,再加上足量的清水进行熬煮,这个时候还需要加入冰糖的哦,因此把准备好的冰糖全加入,也就是四五块小冰糖块就可以了,然后用大火进行煮沸,煮沸后再转成小火,继续熬煮。

3、在银耳放在锅中煮沸的时候,将这个雪梨进行去皮后,再切成一口一个的这样的小块,在第三步进行熬煮的时候,就可以把这个雪梨倒入锅中了,还需要这个枸杞放入,时间的话,也就在10分钟这样,需要注意的是,一定要用小火哦!

就这样,这道很滋补的雪梨银耳汤就做好啦,很是滋补呢,除了可以化痰止咳,还可以养容美颜哦,对于爱美的女性来说,就不要错过啦!